上港将迎西班牙热身首战 埃帅将演练不同阵容

　　　北京时间1月11日深夜，上港全队在西班牙大加纳利岛完成了球队欧洲拉练第四天的全部训练。由于当地时间12日，球队将迎来在西班牙的第一场热身赛，所以第四日的训练课，主帅埃里克森为球队安排的1个半小时的训练内容全部和比赛有关。

　　第四天的训练首先从下底传中、中路包抄抢点开始；之后全队使用四分之三场地进行了11对11分队比赛；埃里克森还特别训练了角球的进攻和防守。显然，这些训练内容都是为了12日的热身赛在做准备。而在训练了多日之后，球员们也十分期待首场热身赛，训练中显得格外兴奋。

　　事实上，除了球队每天的训练课之外，上港外援海森每天清晨还会加练跑步，门将们也会在午饭之余的时间，在门将教练伊恩-沃克的带领下，集体讨论训练中的一些情况，从这4天的训练来看，上港全队的训练热情和训练态度非常积极努力。

　　而每一次训练开始前，主帅埃里克森也喜欢提醒自己的队员们在训练中，要快乐的享受训练。因此，尽管训练强度很大，大家也都很辛苦，但是队员们在训练前后，还是常常传出笑声，而训练中，每一次有漂亮的破门时，其他队友们也会叫好或是拍手，相互鼓励。埃里克森的训练特点非常清晰：有球训练中，每一次对抗，都必须是全力以赴。另外，埃里克森的训练内容安排的节奏非常紧凑，没有拖泥带水的喝水、休息时当然，这样的训练，强度可想而知。

　　西班牙当地时间12日本周二，上港的热身赛对手是西班牙第三级别联赛的球队圣费尔南多，具体时间是大加纳利岛当地时间下午5点30，也就是北京时间周三凌晨的1点30分（8个小时时差）。今天的训练结束时，主帅埃里克森已经通知了球员们，这场热身赛比赛上下半场会使用两套阵容，也就是几乎所有的球员都能够获得出场比赛的机会。

　　训练结束之后除了告知全队比赛安排，让队员们做好心理准备，迎接冬训首场热身赛的同时，埃里克森也不忘细心的提醒队员们：“明天上午可以多休息一会儿，晚一点用早餐，但是不可以不吃早餐，10点15分之前必须下楼来吃早餐。”