沪上两强备战新赛季各有各招 上港新外援仍是谜

　　上周末，上港申花两支球队相继开始了自己的冬训之旅。上港方面，从抵达西班牙大加纳利岛的第一堂训练课开始，主教练埃里克森的脸上就一直洋溢着笑容。的确，三天的训练下来，球员们的体能都出现了明显的提升，这将更有助于之后的技战术训练和热身赛的效果；申花这边，在球队抵达第一站马洛卡岛的帕尔马之后，曼萨诺第一次以申花队主教练的身份与球员见面，并鼓励队员，“大家好好准备，我们新赛季一定会取得好成绩。”

　　■体能状况越来越好

　　冬训期间的体能贮备是一个赛季的关键所在，上港队的体能练得如何？加纳球星吉安是最好的例子。

　　第一堂课，简单的身体力量训练，吉安累趴在地上，表情痛苦万分。当地时间上周六的第二天训练，吉安更是接受体能的单独特训，两名体能教练加上一名队医，在吉安身上上演了一出“三娘教子”的好戏。足足一个半小时，吉安完全在结合射门的体能魔鬼训练之中，备受煎熬。训练间隔的时候，吉安大喘气的声音在场边也是听得清清楚楚，而且不是倒在地上。到最后，吉安都已经是主动“求饶”，询问体能教练训练结束了吗，而得到的回答是让他奔溃的两个单词“nofinish（还没结束）”。

　　当然，有付出就有收获。周日上午，吉安已经能够参加全队的合练。在一堂强度很大的体能训练课之中，吉安不但没有再“卧草”，而且可以有闲工夫在间歇时和队友以及体能教练聊天交流。训练结束后更是神兜兜地意犹未尽。球员离开训练场回到大巴上要走一段上坡路，体能明显有了改善的吉安几个大步就冲了上去。

　　其实作为球队倚重的锋线球星，吉安也知道自己的确需要通过刻苦的训练来为新赛季做准备，他表示，“累是真累，但为了新赛季这些都是必须的。”

　　连吉安这样的大牌都能够如此刻苦的训练，其他球员自然也都是不敢有任何松懈。“我们的队员训练都很努力，热情高涨。”埃里克森也是表扬了球队的训练情况，“大家都训练得不错，球队气氛也非常好。”

　　■新外援还是一个谜团

　　球队在西班牙练得热火朝天，但是关于新外援却似乎还是没有什么新的权威消息。一天一个绯闻“男主角”的节奏让大家都是一头雾水。这不，周日又传出了一位“新人”——国际米兰的哥伦比亚球星瓜林。

　　对此，主教练埃里克森在接受采访时表示，“关于新外援的事情，实在是没有什么可透露的。”他特地以前阵子的绯闻外援、荷兰球星罗本举例子，“像罗本这样的球员是要踢欧冠的。他如果能来，我们当然欢迎，不过不可能，我只是开个玩笑。欧洲豪门俱乐部的主力球员目标是欧冠和欧洲联赛，他们是没可能来中超的，要引进他们是不可能完成的任务。”

　　新外援尚未到位，但球队的训练是时不我待，根据最新的热身赛计划，上港队将在当地时间1月12日和西班牙第三级联赛的球队圣费尔南多踢冬训的第一场热身赛。

　　球队的第二场热身赛是1月16日对阵瑞超的佐加顿斯，这是原来热身计划中的对手。第三场热身赛安排在1月20日，对手是西甲排名第16位的大加纳利岛本土球队拉斯帕尔马斯。最后一场的时间是1月23日，上港队和挪威超级联赛的桑恩达过招，该队上赛季还在挪威甲级联赛，以第一名的身份升入了今年的挪超。

　　对于因为对方的原因更换热身赛对手，埃里克森认为问题不大，“不能和埃因霍温和云达不莱梅这样的球队比赛的确有些遗憾。但是现在换的对手对于球队备战也是不错的，我们会利用好现有的对手，磨合好阵容。”

　　■五大外援及时归队

　　申花球队人员方面发生了一定的变化。姜坤、范凌江因为合同到期没有跟队参加此次冬训，精英队的李晓明、黄博文已租借到了河南建业。秦升和王林这两名内援无限接近申花，此次跟随球队一起前往西班牙。往年的冬训，有的外援总会因为这样那样的原因姗姗来迟，但是今年，虽然外援级别上升到了登巴巴这样的世界级球星，但是这次外援归队非常及时，当地时间9日下午就开始全队合练了。

　　为了尽快赶到队里，卡希尔订了一早6点的航班，从悉尼飞出来。这意味着他四五点就要离开家中，赶往机场。为此，俱乐部的工作人员曾问卡希尔，你确定准备订这个航班，卡希尔斩钉截铁地回答说，“对！没问题！不就是辛苦一点，但一定要准时赶到队里。”

　　悉尼当地时间8日一早6点，卡希尔从悉尼起飞，历经14小时20分钟后，卡希尔于当地时间13点20分抵达迪拜。下午15点55分，卡希尔开始了第二段行程，这段行程又是7小时30分，当地时间20点25分抵达巴塞罗那。晚上21点30分，经过转机后，卡希尔搭上了从巴塞罗那飞赴帕尔马的航班，直到当地时间22点15分飞抵目的地，整个行程历时26小时15分。虽然飞了一整天，不过当地时间9日一早，卡希尔准时出现在了酒店大堂，跟随全队前往球场进行训练。

　　帕帕多普洛斯跟卡希尔一样，也是在当地时间8日深夜抵达球队驻地。登巴巴和西索科于当地时间9日中午从巴黎飞抵帕尔马，莫雷诺当地时间9日下午抵达帕尔马，一到帕尔马就赶赴球场参加了球队的训练。

　　■新帅鼓励全队好好准备

　　当球队入住下榻的 MELIAPALASATENEA酒店时，新任主教练曼萨诺和他的教练组早已抵达那里。队员稍作休整之后，曼萨诺即召集全队开会，这是曼萨诺首次以绿地申花队主教练的身份与球员见面。

　　西班牙是曼萨诺的家乡，申花队员来到西班牙，曼萨诺以主人的身份，首先欢迎大家来到西班牙。随后，曼萨诺也给全队鼓劲说，“大家好好准备，我们新赛季一定会取得好成绩。”

　　在帕尔马期间，西班牙马洛卡俱乐部的基地成为申花训练和比赛的地方，那里无论是场地条件还是训练设施都非常完善。马洛卡也是曼萨诺执教生涯最为辉煌的地方之一。在那里，曼萨诺迎来执教生涯高峰，带领球队在伯纳乌5比1狂胜皇马，并在埃托奥协助下夺得了国王杯冠军。从9日开始，申花开始一天两练。上午是当地时间9点半从酒店出发前往训练基地，下午则是16点15分出发，进行当天的第二次训练。

　　此次申花队入住的 MELIAPALASATENEA酒店享有帕尔马湾（BayofPalma）和大海的漂亮景致。站在阳台上，近处是停泊在岸边的游艇、帆船，远处是水天相连的浩瀚大海，队员们被这一迷人的景色所吸引。冬训期间，球员的训练量非常之大，所以饮食相当重要。据悉，午餐和晚餐每顿会有两个荤菜，其他则以蔬菜和水果为主。西班牙海鲜饭享誉世界，当地大厨专门奉上了这道西班牙美食，得到了申花将士的广泛欢迎。

　　按计划，球队将在马洛卡训练至22日，然后前往此次冬训的第二站马贝拉。　　晨报记者 俞 炯 甘 慧